先日、右手の親指の関節痛がありました。
鍼灸院の仕事はできるのですが、パートの仕事がキツイ。
一時サポーターで固定しての勤務でしたが、とにかく曲げると激痛！！
原因は肩こりです。
元々首に持病があり、定期的に施術を受ける必要がありました。
忙しさにかまけて放っておいたらこの始末。
で、父に施術を頼みました。
やはり 肩！肩甲骨！
腰も悪いし、持病の首も！
施術を受けながら日頃の運動不足や姿勢の悪さを指摘され…
で、改善しました。
箸を持つのも痛かったのですが、重い段ボール持ってもなんとかなる。
かなり重症だったので、あと数回施術を受ける必要がありますが…これを書いている段階で２回受けてて、ダンボール以外はサポーター無しで仕事になります。
ちなみにダンボールの重さは最高で16kgくらい？
不調を感じたら放っておいてはダメなんですね。
定期的なメンテナンスは必要だと痛感しました。
こころとからだを休めましょう…